Как правильно употреблять черный чай

Существуют и некоторые особенности, которые следует учитывать при заваривании черного чая:

  1. при жесткой воде заварки следует брать немножко больше, а при мягкой меньше;
  2. если чай будет употребляться сразу после еды, норму заварки следует немного увеличить, так как в этом случае чувствительность вкусовых сосочков языка оказывается притупленной.
  3. резаные и мелколистовые сорта чая обладают более выраженным цветом, вкусом и ароматом, поэтому их следует брать меньше, чем крупнолистовых;
Читайте также:

6 основных причин повышенного артериального давления

8 вредных для здоровья способов употребления чая

8 мифов об арт-терапии

черный чай повышает или понижает давление: влияние на организм, отзывы

Как было сказано выше, качественный и правильно заваренный черный чай понижает давление или повышает его, оказывая регулирующее действие на кровеносные сосуды человека. Но злоупотреблять им все же не стоит. Следует помнить, что содержащиеся в напитке дубильные вещества ухудшают всасываемость из желудочно-кишечного тракта некоторых минералов и витаминов (железа, фолиевой кислоты), поэтому чрезмерное потребление черного чая может стать причиной развития ряда заболеваний, например, железодефицитной анемии.

черный чай повышает или понижает давление: влияние на организм, отзывыОт сахара при употреблении чая лучше отказаться

Нередко люди предпочитают пить черный чай с сахаром. Эта привычка тоже не является особо полезной для организма. Дело в том, что избыток сахара негативно влияет на состояние зубов, создает предпосылки к развитию ожирения, нарушению углеводного обмена.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Как цитрамон влияет на давление